【古本】老いも孤独もなんのその　「ひとり老後」の知恵袋

これからの毎日は、
人生を頑張ってきたあなたへの“ごほうび”。

「ひとりの老後が不安」「相談できる人がいない」——。
そんな悩みや孤独を抱える方に、精神科医がやさしく寄り添います。

心の準備のしかた、人間関係のコツ、お金や健康の心得、
衰えゆく脳を活性化する工夫まで。

ひとり暮らしを安心して楽しむための“知恵袋”が詰まった一冊。
これからの毎日を、もっと豊かに、もっと自分らしく。